mettra en forme toute l'année tout en travaillant le rythme cardio - vasculaire ?
Le Kick'n'Fit,
sport dont la popularité ne cesse de grandir à vue d'oeil, répondra à vos attentes !
Qu'est ce que le Kick'n'Fit ?
C'est un
nouveau concept de cours, combinant le Fitness et les Arts Martiaux. Importé des Etats - Unis (sous le nom de Taebo, instauré par
Billy Blanks) où son succès va grandissant depuis sa création - en 1990,
ce sport virevoltant et tonique est incontestablement la version nouvelle
génération de l'aérobic des années 1980. Mis en place à Paris depuis l'été
1999, cette méthode originale a séduit un large public.
Pour mieux
comprendre, imaginez de l'aérobic dont les mouvements sont profondément
inspirés du Kickboxing et du Karaté, le tout sur de la musique entraînante.
Le Kick'n'Fit, un sport complet
:
- Il augmente le tonus musculaire,
- Il accroît la résistance,
- Il permet un développement harmonieux du
corps,
- Il développe le système cardio - vasculaire,
- Il permet l'apprentissage de la
coordination des mouvements et d'une chorégraphie,
- Il redonne confiance
en soi grâce à l'apprentissage de rudiments de self - defense,
- Il améliore la souplesse musculaire.
Le kick'n'fit, accessible à tous :
Pratiqués sans partenaire dans une atmosphère motivante de groupe, les enchaînements de
Kick'n'Fit
sont plus accessibles que la plupart des sports dits « de
combat » : les mouvements sont simples et faciles à exécuter après un peu de pratique.
Le Kick'n'Fit, bientôt chez vous :
Vous pouvez vous inscrire dans certaines salles de sport
( Où pratiquer ? )
où vous pourrez assiter à des cours de
Kick'n'Fit
durant des semaines entières.
Toutefois, une option aussi intéressante sera bientôt
offerte : une vidéo cassette sera prochainement en vente sur
le site officiel
. Vous pourrez ainsi pratiquer ce sport chez vous, en toute
liberté.
Alors, qu'attendez vous pour suivre la fièvre du
Kick'n'Fit ?
Débutants ou
sportifs confirmés, le Kick'n'Fit vous séduira !
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